Clémence
M'Pinda-Nezzar

Psychologue cognitiviste

Il nous arrive à tous de traverser des moments de vie difficiles, marqués par le stress, l’anxiété, la dépression ou encore des situations douloureuses au travail. Ces expériences peuvent fragiliser notre équilibre, notre bien-être, notre santé mentale.

En tant que psychologue cognitiviste, j’accompagne les adultes dans un cadre d’écoute et de bienveillance, où la parole et l’échange sont au cœur du travail thérapeutique.

Mon approche vise à vous aider à retrouver une cohérence entre ce que vous ressentez, ce que vous exprimez et ce que vous mettez en action. En travaillant ensemble, à votre rythme, nous chercherons à rétablir cette adéquation entre cœur, parole et actes, afin de vous permettre de mobiliser vos ressources et de retrouver un équilibre durable.

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A propos

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Je suis psychologue cognitiviste, diplômée à l’université Paris X Nanterre, et spécialisée dans les acquisitions et les apprentissages.

Ma spécialité me permet de vous accompagner dans :

· une meilleure connaissance de vous-même,

· une compréhension plus claire de vos comportements,

· et la mise en place de solutions concrètes pour améliorer votre bien-être psychologique.

J'adapte mon accompagnement en fonction du besoin de chacun, en pratiquant une approche qui peut parfois intégrer d'autres courants de la psychologie, une approche qui utilise le bon outil au bon moment.

J'accompagne et je prends en charge des adultes et adolescents présentant des problématiques très variées comme les troubles anxieux, les troubles dépressifs, difficultés professionnelles ou encore les souffrances liées au monde professionnelle.

Mon objectif est de vous offrir un espace bienveillant, sans jugement où vous pouvez avancer à votre rythme, retrouver confiance et développer des outils utiles pour votre quotidien.

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